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Huile Essentielle de Bergamote

Un doux parfum d’Italie…

La bergamote est le fruit du bergamotier, petit arbre aux rameaux épineux, cultivé dans la région de Calabre en Italie du Sud.

Elle n’est pas comestible mais elle est utilisée pour parfumer le thé Earl Grey et entre dans la composition de l’eau de Cologne.

Comme les autres huiles essentielles d’agrumes, celle de Bergamote est obtenue par expression des zestes du fruit et possède une odeur légère et citronnée. Elle est très appréciée en diffusion : elle permet d’assainir l’air et facilite le sommeil luttant ainsi contre l’insomnie.

Nom latin : Citrus bergamia Risso et Poiteau
Partie distillée : zestes expressés

L’huile essentielle de Bergamote est excellente en cas de :

Difficulté d’endormissement, insomnie

• En diffusion : verser le nombre de gouttes indiqué sur la notice du diffuseur. Diffuser 30 minutes avant l’heure du coucher.

Bien-être

• En diffusion : verser le nombre de gouttes indiqué sur la notice du diffuseur. Diffuser par plages de 30 minutes maximum, lorsque vous souhaitez passer un moment de détente, de méditation.

Composition biochimique de l’huile essentielle de bergamote

La composition biochimique est susceptible d’évoluer en fonction des conditions de production.
Composés chimiques principaux : Esters (20 à 35 %) (Acétate de Linalyle), Monoterpènes (50 %)
Autres composés chimiques : Monoterpénols, Aldéhydes, Coumarines
Propriétés et indications de l’huile essentielle de Bergamote

Attention !
Il convient de préciser qu’il est recommandé de s’adresser à un professionnel afin de recueillir des informations personnalisées et sécurisées, adaptées à votre situation médicale, votre profil et votre âge.

En traitement

• Infection virale ou bactérienne, ballonnements, colite spasmodique, digestion difficile, spasmes digestifs, cheveux gras, dermatose (psoriasis, eczéma, etc.), peaux mixtes à grasses.

• Infection virale ou bactérienne, agitation, angoisses, troubles de la concentration, manque de confiance en soin, déprime liée au stress, déprime saisonnière, émotivité, épuisement nerveux, fatigue nerveuse, insomnie, difficultés d’endormissement, irritabilité, nervosité, stress, variations d’humeur.

Propriétés particulières de l’huile essentielle de Bergamote

• Sédative
• Antiseptique
• Antispasmodique
• Autres propriétés :
• Anti-infectieuse
• Bactéricide
• Stimulante digestive

Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle de Bergamote sur le plan physique 

Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique.

Bienfaits immunitaires

Infections virales et bactériennes : en inhalation et en diffusion ou par voie interne, auquel cas il est impératif de consulter un thérapeute au préalable.

Bienfaits digestifs

• Ballonnements : en application cutanée diluée dans une huile végétale, masser l’abdomen (faire un test cutané préalable)
• Colite spasmodique : en application cutanée diluée dans une huile végétale, masser l’abdomen (faire un test cutané préalable)
• Digestion difficile : en application cutanée diluée dans une huile végétale, masser l’abdomen (faire un test cutané préalable)
• Spasmes digestifs : en application cutanée diluée dans une huile végétale, masser l’abdomen (faire un test cutané préalable)

Bienfaits cutanés

• Cheveux gras : en application cutanée incorporée dans le shampoing
• Dermatose (affection cutanée : psoriasis, eczéma, etc) : en application cutanée diluée dans une huile végétale (faire un test cutané préalable)
• Peau mixte ou grasse : en application cutanée très diluée, Incorporée dans la crème (faire un test cutané préalable)
• Propriétés et indications sur le plan psycho-émotionnel

Propriétés particulières de l’huile essentielle de Bergamote

•Apaisante nerveuse
• Tranquillisante

Autres propriétés :

• Régulatrice nerveuse (ortho et parasympathique)
• Stimulante

Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle de Bergamote sur le plan psycho-émotionnel

Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique
Mode d’utilisation : olfaction ou diffusion

• Agitation
• Angoisses
• Concentration (troubles)
• Confiance en soi (manque)
• Déprime liée au stress
• Déprime saisonnière
• Émotivité
• Épuisement nerveux, fatigue nerveuse
• Insomnie et difficulté d’endormissement
• Irritabilité
• Nervosité
• Stress
• Variations d’humeur


Précautions d’emploi de l’huile essentielle de bergamote


L’huile essentielle de Bergamote peut être utilisée par les enfants à partir de 6 ans et avec précaution chez la femme enceinte de plus de 5 mois.
La Bergamote est photosensibilisante (« réactive au soleil ») et peut-être légèrement irritante pour la peau (toujours la diluer dans une huile végétale). Elle peut provoquer chez certaines personnes allergies et irritations cutanées (toujours effectuer un test cutané à la première utilisation).
A utiliser avec modération en application cutanée.

À savoir

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